Parar para seguir

En el día a día estamos por lo general corriendo atrás de los compromisos, de las cosas pendientes, de todo lo que nos vamos inventando en nuestra vida, cuando lo que realmente hacemos con todo eso es simplemente llenar un vacío imposible de llenar.

En Alquimia Floral tenemos el lema de que “El único estado real del cual sos responsable es el estar bien” y desde ese lema te invitamos hoy a parar.

Estar bien no significa tener todo resuelto o estar feliz todo el tiempo, significa darte espacios para habitar la calma, para reflexionar y conectar con lo que realmente necesitas que es sentir paz.

Te invito a seguir estos simples Alquimia tips para lograr esa pausa tan necesaria:

• RESPIRAR CONSCIENTEMENTE: Recomiendo hacerlo siempre al despertar, y cada vez que puedas. Simplemente respirar hondo y agradecer por el simple hecho de respirar y estar vivo. Sentir ese aire que entra en tu cuerpo, te limpia y cuando se va de tí se lleva todo lo que no necesitas en ese momento.
• PEQUEÑAS PAUSAS: En esas pausas te invito a poner la mano en el centro de tu pecho, en la zona del corazón y sentir como gracias a ese latido hermoso que sientes estás aquí vivo. Simplemente cerrar tus ojos y sentirte, es maravilloso estar vivo.
• BUSCAR ALIADOS NATURALES: Una caminata al aire libre, una sesión de Reiki o Tapping, tomar tus Flores de Bach, sentarte unos minutos al sol para tomar de él toda su energía.
• MICRO RITUALES: Agradecer cada mañana, al despertar, escribir en tu diario de gratitud, 5 cosas por las que estás agradecido, y en las noches puedes pensar si hubieras hecho algo del día diferente y como y elegir perdonarte por todas esas situaciones que no supiste controlar o que te sacaron de tu eje.
• COMPARTÍ TU LUZ: Sonreír cuando vas por la calle, mirar a los ojos aunque sea una persona extraña, pequeños gestos de bondad que te van a hacer estar más presente y conectado contigo y con el mundo que quieres habitar. Recuerda que tu energía es semilla, cada sonrisa, cada mirada amable contagia bienestar.

Cuando decidís parar y darte esos espacios para tí, no solo te beneficias tú, sino todo tu entorno. La energía que irradias es la que vas a atraer, porque es contagiosa.

Sumale todos los días un poquito más de amor, un poquito más de gratitud, un poquito más de calma y todo va a comenzar a tener más sentido.

Y nunca te olvides que:

El único estado real del cual sos responsable es el estar bien y siempre es necesario parar para poder seguir estando en paz.